De uns tempos pra cá, tenho prestado bastante atenção numa parte do corpo que muitas vezes é deixada de lado pelas bailarinas iniciantes: os braços.
Isto porque, quando se começa, há muito mais interesse nas pontas, nas pernas,flexibilidade e abertura. Uma coisa que muitas bailarinas não reparam é que grande parte da expressão na hora de dançar vem dos braços (e mãos!). Estou cada vez mais apaixonada por eles! <33
Antes, eu achava que ia demorar muito até o ballet começar a moldar os meus braços, visto que a gente só acaba dançando mesmo em época de ensaios. Mas depois comecei a reparar nas dores que eu sentia após uma aula de retorno de férias. Senti as mesmas dores esta semana e pensei a mesma coisa "Nossa, como a gente trabalha braço sem saber!"
Engana-se quem pensa que os músculos dos braços não estão sendo trabalhados no ballet, seja na barra, no centro ou na diagonal. No centro é onde mais sofro, sustentando os dois nas diversas posições enquanto realizo os passos.
O negócio com o braço do ballet é nunca deixar o cotovelo cair. Minha professora diz que você tem que senti-lo doer um pouco,aí é sinal de que você está fazendo certo. haha Quando você encontra a posição correta, é quando começa a sentir a dor da malhação.É difícil, mas quando se encontra a tal linha, fica tudo mais bonito! Os braços são como molduras, penso eu.
Conforme o nível das aulas vai subindo, vamos misturando cada vez mais posições de braços com sequências de passos e, apesar de caótico, estou adorando e tentando me dedicar ao máximo.
Aprendi que uma bailarina não é nada sem braços bonitos e expressivos. Prova do quanto eles são importantes é o révérence, o agradecimento que fazemos no final de todas as aulas. É uma das minhas partes favoritas, porque em muitas aulas é o único momento no qual dançamos de verdade. E se pararmos para observar, ele é praticamente uma sequência de movimentos (lindos) de braços.
Fazer o révérence no final de toda aula me ajudou a desenvolver mais esse lado expressivo. Então, se tem uma dica que posso dar a respeito de braços é: se joga no révérence! haha
A importância dos braços
''Será que eu tenho talento?''
Natal Bailarinístico
Não tem como não lembrar de O Quebra Nozes quando se pensa em Natal . Por isso, escolhi estas imagens abaixo para desejar a vocês um Feliz Natal.Um pouco (MUITO!) antecipado, eu sei, mas não sei ao certo quanto poderei sentar e postar novamente, visto que Novembro e Dezembro serão meses de intensa dedicação no Studio e no Colégio...Pois é, as semanas serão cheias! Mas ainda voltarei este ano, claro.
O Quebra Nozes foi um dos primeiros ballets que assisti- e participei em 2008- (em vídeo) e não há como negar que ele tem algo de especial. Pelo menos pra mim. Lembro de estar começando na primeira semana do ballet e era tudo tão mágico... Colocava o DVD no quarto e usava um apoio qualquer como barra (tsc tsc, não pode! rs) e sonhava e sonhava, enquanto assistia.
Adoro histórias encantadas, iluminadas, e adoro Natal. Por isso, apesar de não estar nos meus top 3, ele é querido e fica guardado no meu coração.
Feliz Natal, bailarinas! Vocês são muito queridas.
A quinta posição e o sapinho... Eis o dilema!
Eis o meu maior defeito no ballet : minha quinta posição. Ela parece mais uma terceira sofrida pra ser mais sincera. A esquerda é muito melhor do que a direita. Aliás... minha direita é uma vergonha... haha Já me disseram que bailarina coxuda tem mais dificuldade em fechar direitinho a quinta posição. Sendo assim, 1 a 0 pra você coxa ... Meus parabéns!
Mas pensando bem, minha quinta até melhora quando consigo fincar os pés no chão, pelo menos.
Perguntei à Renally , minha professora de alongamento e de ballet sofrido , o que eu poderia fazer para melhora-la. Sua resposta foi o sapinho.
Sim, aquela posição desagradável de se fazer caso você tenha mais de 10 anos de idade e pouca flexibilidade. haha
Agora, desenho fazendo sapinho, vejo filme fazendo sapinho,sento fazendo sapinho... haha Tudo para ver se consigo uma melhora na minha quinta. Tentar emagrecer também não seria má ideia..........
Queria saber de vocês, o que vocês fazem pra melhorar a quinta?
Dica: Cada um tem a sua própria quinta, seus limites, e temos que tomar muito cuidado para não danificar nosso joelho, forçando demais, ok? Pergunte sempre a opinião do seu professor.
xoxo :*
Clara